“Veicināt ikviena cilvēka veselības stāvokļa un dzīves kvalitātes uzlabošanu ar spēka treniņu un sakārtota uztura palīdzību” – šī ir Fitnesa Skolas misija.
Pastāv daudz un dažādi faktori, kuri ietekmē mūsu kopējo veselības stāvokli. Diemžēl, ne visus šos faktorus mēs varam apzināti ietekmēt un kontrolēt, bet divus galvenos varam – fiziskās aktivitātes un uzturu. Mēs katrs esam atšķirīgi – mums ir atšķidrīgs darba grafiks, uztura paradumi, dzīvesveids, veselības stāvoklis, ģenētika, un dažādi citi faktori, kuri būtiski ietekmē to, kāda veida fiziskās aktivitātes un uztura plānu mēs izvēlamies. Mūsu mērķis ir ne tikai palīdzēt Tev izveidot un pielāgot atbilstošu treniņu un uztura režīmu, bet iemācīt kā tos patstāvīgi koriģēt, arī taviem mērķiem mainoties, lai arī pēc mūsu sadarbības beigām Tev būtu nepieciešamās zināšanas un Tu spētu patstāvīgi organizēt treniņu un uztura pilnveidošanas procesu.
Mūsdienās spēka treniņu pozitīvā ietekme uz cilvēka fiziskās un mentālās veselības stāvokli tiek apstiprināta katrā pētījumā. Pēdējos gados spēka treniņi ir atzīti arī medicīnas pasaulē un tiek izrakstīti dažādu slimību ārstēšanai un profilaksei. Papildus visam pozitīvajam, ko spēka treniņi sniedz veselībai, arī ķermeņa kompozīcijas uzlabošanai (tauku procenta samazināšanai un muskuļu masas palielināšanai) tas ir vienīgais risinājums, tāpēc Fitnesa Skolā mēs strādājam gan pie veselības veicināšanas, gan ķermeņa kompozīcijas uzlabošanas.
Detalizētu informāciju par mūsu piedāvātajiem pakalpojumiem vari apskatīt šeit.
MŪSU KOMANDA
Kārlis Eiduks
Treneris
Sertificēts Latvijas un ASV fitnesa treneris, sertificēts masieris. Specializējās ķermeņa kompozīcijas un veselības uzlabošanā, muskuļu masas pieaudzēšanā, tauku masas samazināšanā, kopējās un specifiskās fiziskās sagatavotības uzlabošanā.
Darbība – Individuālie treniņi, grupu treniņi, uztura stratēģijas izveidošana un apmācība, strukturizētas treniņu programmas izveidošana, semināri un apmācības, konsultācijas, fitnesa ceļojumu un pārgājienu veidošana, dažādu korporatīvo pasākumu vadīšana, attālināts darbs ar klientiem.
Kontakti:
Telefona numurs: +371 28613909.
E-pasts: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/keiduks
Liene Andrēviča
Vecmāte
Rīgas Stradiņa universitātes absolvente. Ieguvusi profesionālo bakalaura grādu veselības aprūpē un galvenās vecmātes kvalifikāciju.
Darbība – konsultācijas par grūtniecības periodu, pēcdzemdību periodu, zīdaiņa pareizu kopšanu, zīdīšanas konsultācijas, semināri un apmācības, attālināts darbs ar klientiem.
Kontakti:
Telefona numurs: +371 29386022
E-pasts: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/liene.andrevica
